Ce este psihosexologia? Psihosexologia este o ramură a psihologiei care explorează interacțiunea dintre sexualitate, afectivitate și psihic. Nu se rezumă la fiziologie sau sexologie clinică, ci merge adânc în întrebările: Ce îmoții trăiesc în intimitate? Ce mă oprește să mă bucur de corpul meu? Ce mă face să evit conexiunea?
Probleme frecvente în sexualitate
- Lipsa dorinței
- Disfuncții erectile sau anorgasmie
- Teama de intimitate sau penetrare
- Blocaje legate de rușine, vinovăție, traumă
- Dependențe sexuale sau evitare completă
Sexualitatea reflectă starea părților tale interne De multe ori, o parte rănită (care a trăit rușine, abuz, respingere) preia controlul asupra comportamentului sexual. Sau, o parte hipercontrolatoare („manager”) blochează orice vulnerabilitate pentru a evita riscul de respingere. Rezultatul: o viață sexuală cu suferință, presiune sau absență.
Cum ajută psihoterapia scurtă strategică? Această metodă oferă intervenții clare, logice și adaptate tiparului concret de funcționare al persoanei. Nu caută explicarea trecutului, ci deblocarea rapidă a mecanismelor care susțin problema.
Exemple:
- O femeie care evită contactul intim este ghidată spre o inversare paradoxală a controlului.
- Un bărbat cu anxietate de performanță este antrenat să renunțe la „perfecțiune” prin exerciții ce normalizează eșecul ca parte din jocul erotic.
Beneficiile terapiei psihosexologice:
- Redobândirea bucuriei senzuale
- Creșterea încrederii în sine
- Înțelegeri eliberatoare despre rușine, control, conectare
- Relații mai profunde, mai sincere, mai vii
Invitație Problemele sexuale nu sunt rușinoase, ci mesaje clare de la părți ale tale care vor vindecare. Ai dreptul la o viață erotică împăcată. Terapia psihosexologică ți-ar putea deschide acest drum.